Nepogrešljiv del za mame in poslovno usmerjene ženske,
KI SI ŽELIJO PORABITI VSAJ 2 URI NA TEDEN ZASE IN POSKRBETI ZA SVOJE TELO IN DOBRO POČUTJE
DOBER TRENING ZA NJO!
NAJ SE TI NA HITRO PREDSTAVIM…
Moje ime je Blaž Slaviček in sem osebni trener in prehranski coach.
Že od 8. leta se redno ukvarjam s športom in hvaležen sem, da sem si lahko ustvaril kariero v smeri športa. Osebno trenerstvo je nekaj kar res počnem s srcem in z največjim zadovoljstvom. In vse te stvari tudi rad prenašam na ljudi, ki potrebujejo mojo pomoč. Ob poplavi diet in raznoraznih fitnes nasvetov, ki prihajajo iz ust vplivnih in strokovno neusposbljenih ljudi je res težko najti pravega človeka, ki vam lahko pomaga.
Ravno zato sem zasnoval ta program s katerim se boste naučile osnov treninga v fitnesu in v prehrani. In ravno osnove so tiste s katerimi zgradimo dobro “bazo” preko katere lahko učinkovito dosegamo dobre rezultate na dolgi rok.
Program in vodenje bosta potekala kar se da enostavno in praktično saj na začetku ne potrebujete nikakršnih naprednih znanj. Sem prepričan, da 99% ljudi niti ne potrebuje naprednih znanj, da izboljšali kvaliteto svojega zdravja in počutja ter pri temu dosegli postavo, ki jim je všeč.
SEM nekdo, ki se redno izobražuje v smeri fitnesa in boljšega počutja
Sem mnenja, da nikol nevemo vsega, kar je v fitnes industriji še toliko bolj pomembno, saj imamo kot trenerji veliko odgovornost do svojih strank. Zato se mi zdi še kako pomembno, da se redno izobražujem sej le tako lahko efektivno pomagam svojim strankam.
Moj cilj s tem programom je, da ti predstavim trening in prehrano na kar se da enostaven način
Tukaj mi je pomembno, da me razumeš, na kaj mislim, ko napišem enostavno. Socialna omrežja nam ponujajo malo morje vaj in treningov, ki izgledajo aktraktivno. Vendar velika večina teh vaj nima vrednosti, ki bi lahko naredile tvoj trening bol učinkovit.
Sem mnenja, da so najboljši treningi tisti, ki so tudi malo dolgočasni. Znova in znova ponavljajnje osnovnih vaj je tisto, kar nas bo spremenilo v dobre trenirance. In boljše kot znamo izvesti vajo bolj efektivni bodo naši treningi.
Danes so moje stranke tudi podjetnice in ženske zaposlenih na visokih položajih.
Takšne posameznice imajo drugačne cilje kot tiste ki iščejo le lepo oblikovano zadnjico.
- Zavedajo se namreč, da je njihov karierni uspeh v veliki meri odvisen od njihovega zdravja in telesne pripravljenosti, ki jim omogoča, da so pri delu veliko bolj fokusirane, zbrane in učinkovite.
- Vedo, da bodo s pomočjo kvalitetne prehrane in treninga veliko lažje in bolj kvalitetno preživljale svoj privatni čas z družino ali prijatelji.
- Ob vsem pa tem pa je njihova glavna želja ta, da trening in prehrana ne vplivata oz. ne porušita njihov način življenja ob katerem se dobro počutijo.
SLUŽBA, DRUŽINA in šola… VSE TO OD NAS ZAHTEVA VELIKO ČASA IN ENERGIJE.
In če ob vsem tem sebe (in svoje telo) postavimo na zadnje mesto, lahko pričakujemo naslednje posledice…
- Slabo počutje (nizek nivo energije in konstantna utrujenost)
- Slabša samozavest (če se ne počutite dobro se boste prav tako težko počutili samozavestno. Zdravje in dobro počutje nam običjano nudita tudi lepo in zdravo telo)
- Nepotrebne poškode in bolečine (sedeči in neaktiven način življenja nam na dolgi rok prinese nepotrebne poškodobe in posledično tudi bolečine. Fizična aktivnost je edina metoda katera odpravi te težave na dolgi rok.
- Zadnja faza pa je izgorelost (to je nekaj kar definitvno želimo na vsak način preprečiti...)
In ko se znajdeš v takšnem položaju, imaš samo 2 možnosti...
PRVA je ta, da nadaljuješ vse po starem in se soočiš s posledicami, ki prihajajo…
Izčrpanost..
Odvečni kilogrami…
Slab spanec…
Malo energije…
DRUGA možnost pa je ta, da si vse to priznaš in da boš tokrat naredila drugače.
Da si priznaš, da potrebuješ pomoč nekoga, ki te stvari zelo dobro pozna in ki ti lahko pomaga in te vodi skozi proces treninga ter prehrane.
In vem…
Za to je potrebno požreti svoj ponos in marsikdo tega ni pripravljen storiti.
Ampak ravno to zna biti ena od tvojih najboljših odločitev.
No… Katero možnost izbereš?
Če ti je bolj všeč prva, potem ti želim vso srečo na tvoji poti…
Želim ti, da se ti posreči in da se še pravočasno izvlečeš.
Če pa svojega zdravja ne želiš prepustiti naključju, pa imam zate eno super priložnost...
Žal ti ne morem ponuditi storitev osebnega trenerstva, saj je moj urnik že dokaj poln.
Je pa še nekaj prostih mest pri mojem online coachingu in ravno to bo zajemal ta program. Večina podpore se bo dogajala online preko zaprte FB skupine in trening aplikacije. Seveda pa bo vsaka od vas tudi vabljena na kakšen trening v živo.
NAJ TI PREDSTAVIM PROGRAM "dober trening za njo"...
Gre za moj online program ob katerem ti še vedno nudim vodstvo in pomoč. Torej ne dobiš samo spisan program potem pa mi je zate vseeno kaj boš z njim naredil.a Želim ti pomagati in te voditi, da svoje kavliteto življenja postaviš na višji nivo.
Vanj namreč sprejmem le najbolj resne.
Ti treniraš po natančnem planu, ki ti ga sestavim jaz, vendar mene ni tam ob tebi.
Ti v fitnes hodiš sam (lahko treniraš kjerkoli želiš – ne glede na kraj).
To v bistvu pomeni, da je ta coaching primeren zate, tudi če živiš v Kopru, Novem Mestu, Ljubljani ali Murski Soboti, morda celo izven Slovenije…
Morda se ti to zdi čudno, ampak tak sistem dela mi omogoča, da nama več časa ostane za pomembne stvari, kar pomeni, da imam večji vpliv na tvoj napredek…
na tem mestu bi ti lahko ponujal vse žive garancije na uspeh...
Ampak najbolje, da ti kar na začetku povem, da ti GARANCIJE zavestno NE ponujam.
Najin uspeh namreč ni odvisen zgolj od mene…
Svoje delo morava opraviti oba.
Tudi ti imaš svoje naloge.
Če bi ti na tem mestu obljubil super rezultate, bi bilo to “na pamet”, saj se nisva še niti spoznala.
Ampak to NI edini razlog, zakaj ti ne ponujam garancije na uspeh…
Marsikdo bi ti na mojem mestu obljubljal “oh in sploh” rezultate, zato ker verjame v svoje delo…
Ampak moj čas ni zastonj – enako kot ni tvoj.
Če bi bil tvoj čas zastonj, se danes verjetno ne bi brala na tej strani…
Vsekakor ti pa lahko obljubim naslednje:
- Od tebe bom velikokrat zahteval tvoj maksimum (pa to ne pomeni, da boš na treningu dobesedno umrl/a - pomeni pa da, si želim nivo intenzivnosti, ki je potreben za doseganja ciljev)
- Bom tvoj največji zaveznik (običajno o svojih strankah vem več kot pa njihovi partnerji - to si tudi želim, saj ti lahko le na tak način nudim najvišji nivo storitve...)
Glavni cilj je, da te dobro telesno pripraviva, da boš kos vsem izzivom pri delu in v privatnem življenju. Da imaš tudi po prihodu domov v popoldanskih urah še vedno dovolj energije, da prosti čas preživiš z družino in prijatelji ali pa poskrbiš za ostala opravila.
Oziroma z drugimi besedami – cilj je, da ne poskrbiva samo za tvoje telo ampak posledično tudi za druge aspekte življenja.
Kako bo vse skupaj izgledalo?
- Preden program kupiš bova opravila 20-30min dolg online sestanek, kjer se spoznava jaz pa ti predstavim, kako bo sam program potekal
- Nato bova SKUPAJ določila realne cilje najinega sodelovanja (tukaj te vnaprej opozarjam, da so moji cilji vselej visoki - ravno to me je pripeljalo do vseh mojih poslovnih in športnih uspehov)
- Podrobno bom analiziral tvoje trenutno stanje na vseh področjih (prehrana, trening, življenjski slog...)
- Najina komunikacija bo potekala preko zaprt FB skupine in aplikacije na kateri te čaka pripravljen trening program, dosegljiv pa ti bom od ponedeljka do petka. Moja želja je, da mi svoj napredek sporočaš vsak dan (ker je moj urnik poln, lahko moj odgovor pričakuješ najkasneje v roku 24 ur...)
- Vsaj 1x mesečno bova trening opravila v Gym24, da se lahko prepričam, ali vaje pravilno izvajaš in ugotoviva, kak je primeren nivo intenzivnosti zate (poleg tega pa se z mojimi strankami rad družim tudi izven treningov, zato te bom najverjetneje povabil tudi na kosilo...)
- Od mene ne pričakuj samo nežnosti in nenehnih pohval ter trepljanja po rami (vselej ti bom dal realen feedback, četudi ga kdaj ne bo prijetno slišati...)
KAJ SO PREDNOSTI COACHINGA V SKUPINI?
Če se sprašuješ, kaj je razlika med COACHINGOM in OSEBNIM TRENERSTVOM, potem mi dovoli, da ti to razložim na primeru prehranskega svetovanja…
Od prehranskega svetovalca prejmemo nek jedilnik, nakupovalni seznam zdravih živil in dnevne omejitve števila kalorij, tukaj pa se počasi že konča…
Obljubimo si, da se bomo predpisane diete na A4 listu papirja pridno držali in se nikoli pregrešili…
Ampak, ker nimamo nikogar, ki bi nas podpiral in nam podal odgovore na naša vprašanja, kaj kmalu pozabimo na naše zaobljube… in posledično nikoli ne dosežemo rezultatov, ki bi si jih želeli.
Glavna prednost coachinga pa je ravno to – NENEHNA PODPORA IN VODENJE SKOZI CELOTEN PROCES.
Skozi coaching moje stranke ves čas usmerjam po pravi poti.
Sem njihova navigacija, najboljši prijatelj in vir pomembnih informacij za sprejemanje boljših odločitev…
Na tak način moje stranke vedno vedo kaj je za njih najbolje…
In ko nekdo ve, kaj je zanj najbolje in zna sam sprejeti prave odločitve ter je pri tem konstanten, je uspeh neizogiben!
KOLIKO PA ME BO TO STALO?
Pri tem odgovoru ne bom ovinkaril, ampak ti bom kar takoj povedal, da verjetno za marsikoga predrag ali pa enostavno ne bodo videli vrednosti v tem programu.
Na trgu obstajajo cenejše rešitve in če ti je za izboljšanje tvojega zdravja in počujtja odšteti nekaj več denarja in s tem imeti nekaj kvalitetnega, potem tako ali tako nisva kompatibilna, saj se najini pogledi preveč razlikujejo.
Ampak kljub temu, da cena tega online coaching programa ni nizka, bi lahko zanj brez slabe vesti računal še veliko več.
Za 1 individualno uro v fitnesu moje stranke plačajo 50 €…
Oba pa veva, da se v eni uri ne da storiti prav veliko, zato bi me moral najeti vsaj za 8-12 ur na mesec (tako kot to počnejo moje dolgoletne stranke).
Odkrito povedano… Za to vrsto online coachinga bi lahko brez težav računal 200€- mesečno.
Ljudje se namreč zavedajo, da sta zdravje in zadovoljstvo s svojim telesom, samim s seboj, vredna veliko več kot samo 200 €.
Ker pa enostavno rad pomagam ljudem doseči njihove cilje sem se odločil, da postavim ceno, ki bo primerna za večino.
Za 3 mesece online coaching ti ne bom računal 600€, ampak precej manj…
Cena tega online coachinga je namreč 132,3€ na mesec.
A NAJ TE OPOZORIM, DA NE SPREJMEM KAR VSAKEGA, KI SE PRIJAVI
To sem omenil že nekajkrat, ampak je tako pomembno, da bom poudaril še enkrat…
Delati želim zgolj z osebami, ki svoje zdravje jemljejo maksimalno resno.
Od mene lahko vselej pričakuješ najvišji nivo profesionalnosti in enako pričakujem jaz od mojih varovancev.
Zato, če ne veš, ali si to zares želiš, potem ta priložnost verjetno ni zate…
Ker pa ne bi rad po nepotrebnem zapravljal tvojega denarja in svojega časa, sem postavil še en dodatni pogoj…
PROGRAm JE NAMENOMA ZASTAVLJEN ZA 12 TEDNOV
Ne zanima me neko sodelovanje za par tednov… želim si dolgoročno sodelovanje.
Razloga sta dva…
1… Dlje časa kot sodelujeva, boljši bodo rezultati (dlje časa kot sva skupaj, bolj te bom lahko spoznal in lažje ti bom lahko podal zate relevantna navodila in usmeritve.)
2… Večja kot je tvoja finančna investicija, več daš od sebe, bolj se potrudiš in bolj ceniš moje delo.
Kakorkoli…
Ker je pogoj za najino sodelovanje to, da skupaj delava vsaj 3 mesece, to pomeni, da te bo ta investicija stala 397 €.
ČE ŽELIŠ REZERVIRATI SVOJE MESTO, POTEM JE TOLE TVOJ NASLEDNJI KORAK...
Čez nekaj vrstic te pričaka velik moder gumb.
Ta te bo odpeljal na preprost obrazec, kjer mi zaupaš svoje osnovne kontaktne podatke.
Nato pa si enostavno rezerviraš svoj klic z menoj, da se spoznava in preveriva, če najino sodelovanje lahko prinese želene učinke.
To je vsa umetnost : )
Zdaj pa klikni spodnji gumb, izpolni obrazec in si tako rezerviraj svoje mesto pri tej nori ponudbi…
Komaj čakam, da se vidiva!
Blaž Slaviček, osebni trener in coach mladih in prehranski coach.
Če želiš rezervirati svoje mesto, se ti splača čim prej prijaviti na najino online kavo, da ugotoviva, ali je zadeva zate.
Da ti prijavo olajšam, sem ti spodaj pripel še en gumb : )