OSEBNI TRENING!
za moške in ženske, ki želijo svoje življenje zajeti z veliko žlico
"Do or do not. THERE IS NO TRY."
NAJ TI SE PRVO PREDSTAVIM
Moj ime je Blaž Slaviček in sem osebni trener ter prehranski coach
Že od 8. leta se redno ukvarjam s športom in hvaležen sem, da sem si lahko ustvaril kariero v smeri športa. Osebno trenerstvo je nekaj kar res počnem s srcem in z največjim zadovoljstvom. In vse te stvari tudi rad prenašam na ljudi, ki potrebujejo mojo pomoč.
Skozi proces treniranje in prehrane mi je pomembno, da stranko ustrezno izobrazim ter jim ves čas nudim tudi podporo(psihološko).
Ker je za mano že nekaj tisoč ur osebnih treningov, sem do zdaj spoznal, da je osebni trening veliko več kot pa samo trening in prehrana
sem nekdo, ki se redno izobražuje
(2- dnevni seminar o hipertrofiji z enim od najbolj priznanih raziskovalcev na področju fitnesa, Dr. Brad Schoenfeld)
Sem mnenja, da nikol ne vemo vsega, kar je v fitnes industriji še toliko bolj pomembno, saj imamo kot trenerji veliko odgovornost do svojih strank.
Zato se mi zdi še kako pomembno, da se redno izobražujem sej le tako lahko efektivno pomagam svojim strankam in ostajam v stiku z novostmi.
pravo tako izobražujem tudi druge osebne trenerje
Če sem bil na začetku svoje kariere bolj osredtočen, da svojim strankam pomagam pri oblikovanju postave, izgubi maščobe in povečanju mišične mase, je danes malo drugače..
PReoblikovanje postave ni edina pomembna stvar
Tukaj mi je pomembno, da me razumeš prav. Seveda mi je pomembno, da stranke dosežejo lepšo postavo, vendar to ni več moj najpomembnejši fokus….
Danes so moje stranke tudi podjetniki in zaposleni na vodstvenih položajih. Tisti, ki si želijo nekaj več kot pa samo lepo postavo, ki jo za 14 dni pokažejo na dopustu.
Zavedajo se, da bo njihov karierni uspeh odvisno od telesne pripravljenosti in dobrega počutja.
Predvsem pa si želijo imeti dovolj energije, da se lahko po končnem delu posvetijo tudi svoji družini.
POSEL, SLUŽBA IN DRUŽINA… VSE TO OD NAS ZAHTEVA VELIKO ČASA IN ENERGIJE.
In če ob vsem tem sebe (in svoje telo) postavimo na zadnje mesto, lahko pričakujemo naslednje posledice…
- Slabo počutje (nizek nivo energije in konstantna utrujenost)
- Slabša samozavest (če se ne počutiš dobro dobro se boš prav tako težko počutil samozavestno. Zdravje in dobro počutje nam običjano nudita tudi lepo in zdravo telo)
- Nepotrebne poškode in bolečine (sedeči in neaktiven način življenja nam na dolgi rok prinese nepotrebne poškodobe in posledično tudi bolečine. Fizična aktivnost je edina metoda katera odpravi te težave na dolgi rok.)
- Zadnja faza pa je izgorelost (to je nekaj kar definitvno želimo na vsak način preprečiti...)
če pa svojega zdravja ne želiš prepustiti naklučju, imaš tokrat možnost, da narediš korak v pravo smer.
OSEBNI TRENING JE MOJA NAJBOLJ ZAŽELENA STORITEV
Ker je ta storitev čez leto dokaj zasedena, sprejemam samo resne kandidate.
Prosta mesta omejim zato, da lahko zagotavljam visok nivo kvalitete, česar z prepolnim urnikom ne bi mogel storiti. Osebno trenerstvo od mene zahteva veliko energije, fokusa, natačnosti in celodnevno podporo mojim strankam.
In če ne morem vsem svojim strankam ponudito isto mero pozornosti potem to ni kvalitetna storitev.
Prav zato vzamem samo resne kandidate, ki so se pripravljeni učiti in razumeti, da bo potrebna določena mera discipline in potrpežljivosti, da se bodo stvari postavile na noge.
Najbolj pomembno pa mi je, da osebni treningi (trening in prehrano) prilagodiva na tvoj stil življenja in ne obratno.
Ampak moj čas ni zastonj – enako kot ni tvoj.
Če bi bil tvoj čas zastonj, se danes verjetno ne bi brala na tej strani…
Vsekakor ti pa lahko obljubim naslednje:
- Od tebe bom velikokrat zahteval tvoj maksimum (pa to ne pomeni, da boš na treningu dobesedno umrl/a - pomeni pa da, si želim nivo intenzivnosti, ki je potreben za doseganja ciljev)
- Bom tvoj največji zaveznik (selj kot prej boš naletel/a na kakšno oviro in takrat boš potreboval/a nekoga, ki ti bo pomagal, usmeril in dvignil, da pogumno nadaljuješ naprej )
Glavni cilj je, da te dobro telesno pripraviva, da boš kos vsem izzivom pri delu in v privatnem življenju. Da imaš tudi po prihodu domov v popoldanskih urah še vedno dovolj energije, da prosti čas preživiš z družino, prijatelji in opraviš druge obveznosti.
KAKO OSEBNI TRENING DELUJE?
- Preden začneva sodelovati, opraviva 30min sestanek na katerem se spoznava in ugotoviva ali lahko sodelujeva. Kot sem omenil je moj urnik dokaj poln in sprejemam samo resne kandidate.
- Podrobna analiza trenutnega stanja na vseh področjih (prehrana, trening, življenjski slog...)
- SKUPAJ določiva realne cilje najinega sodelovanja (tukaj te vnaprej opozarjam, da so moji cilji realni in pa tudi visoki.
- Najina komunikacija bo potekala v živo na treningu in po online chatu (Whatsapp). Moja želja je, da mi svoj napredek sporočaš vsak dan (ker je moj urnik poln, lahko moj odgovor pričakuješ najkasneje v roku 24 ur...)
- Od mene ne pričakuj samo nežnosti in nenehnih pohval ter trepljanja po rami (vselej ti bom dal realen feedback, četudi ga kdaj ne bo prijetno slišati...)
prednosti OSEBNEGA TRENINGA
Glavna prednost osebnega treninga je osebni oz. individualni pristop in pa sodelvanje v živo.
Skozi coaching moje stranke ves čas usmerjam po pravi poti.
Sem njihova navigacija, najboljši prijatelj in vir pomembnih informacij za sprejemanje boljših odločitev…
Na tak način moje stranke vedno vedo kaj je za njih najbolje…
In ko nekdo ve, kaj je zanj najbolje in zna sam sprejeti prave odločitve ter je pri tem konstanten, je uspeh neizogiben!
KAJ PRAVIJO MOJE STRANKE
KOLIKO PA ME BO STALO?
Pri tem odgovoru ne bom ovinkaril, saj takšna storitev ne spada med najcenejše na trgu…
Res je, brez dvoma lahko najdeš trenerje, ki bodo za svoje delo zahtevali veliko manj. Ampak, če ti je za izboljšanje tvojega življenja, več energije za družino ali pa tvoj posel škoda odšteti nekaj več denarja in s tem imeti nekaj bolj kvalitetno storitev, potem tako ali tako nisva kompatibilna, saj se najini pogledi preveč razlikujejo.
Za 1 individualno uro v fitnesu moje stranke plačajo 60€…
Oba veva, da se v tej eni uri ne bo dalo storiti prav veliko. Prav zato svojim strankam vedno priporočam sodelovanje, ki je razdeljeno na 8-12 ur na mesec (tako kot to počnejo moje dolgoletne stranke).
Odločil sem se tole zapakirati v mesečni paket najinega sodelovanja, ki te bo stal precej manj kot bi me plačal za vsako posamezno uro treninga
.
Na voljo sta ti dve možnosti:
Trening z menoj 3x tedensko za 420€ na mesec
Trening z menoj 2x tedensko za 350€ na mesec
Trening z mojim mentorirnacem Igorjem, 2x tedensko 280€ na mesec
Trening z mojim mentorirancem Igorjem, 3x tedensko 330€ na mesec
REZERVIRAJ SVOJE MESTO
Čez nekaj vrstic te pričaka velik gumb.
Ta te bo odpeljal na preprost obrazec, kjer mi zaupaš svoje osnovne kontaktne podatke.
Nato te bom ali osebno poklical v roku 48 ur, da se dogovoriva za termin najine kave (oziroma čaja).
To je vsa umetnost : )
Zdaj pa klikni spodnji gumb, izpolni obrazec in si tako rezerviraj svoje mesto.
Blaž Slaviček, osebni trener in prehranski coach.
P.S. Aja – skoraj bi pozabil…
Ker je število mest omejeno moramo delovati po principu “Kdor prvi pride, prvi melje”.
Z drugimi besedami…
Če želiš rezervirati svoje mesto, se ti splača čim prej prijaviti na najino kavo, da ugotoviva, ali je zadeva zate.
Da ti prijavo olajšam, sem ti spodaj pripel še en gumb : )