Pa čeprav te čaka samo en trening  in jedilnik ti ta knjigica lahko služi kot nekaj s čemer lahko začneš in nekako dobiš vpogled v sam trening in prehrano.

Tudi, če že treniraš je ta trening lahko zate nekaj novega in morda ti povsem spremeni pogled na samo treniranje in prehrano.

Morda je to ravno tisto kar ti manjka, da začneš dosegati rezultate.

Še ena stvar, ki jo je dobro vedeti je ta, da trening lahko izvajaš samo v fitnesu.

Zakaj?

Ker želim, da se včlaniš v fitnes in postaneš del te skupnosti.

Fitnes je prostor, kjer ljudje trenirajo in čist nič drugega in tudi ne bo preostalo čisto nič drugega kot, da primeš uteži in začneš trenirati.