trening za vse moške, ki so pripravljeni na trud in delo ter s tem popeljali kvaliteto življenja na povsem drug nivo.

Stari, čas je, da poskrbiš tudi zase!

trening za vse moške, ki so pripravljeni na trud in delo ter s tem popeljali kvaliteto življenja na povsem drug nivo.

Stari, čas je, da poskrbiš tudi zase!

Zagotovi si  svoj prvi 30min brezplčani sestanek na katerem se spoznava, predstaviva svoje cilje in želje ter ugotoviva ali sploh lahko sodelujeva.

celodnevna podpora

Izobraževnje, vodenje in motivacija.

prEHRANSKI COACHING

Prehransko vodenje, brez jedilnikov in diet.

PERSONALIZIRAN TRENING PROGRAM

Trening program, ki je sestavljen samo zate.

GYM24 LJUBLJANA

Kje potekajo trening?

OSEBNI TRENING, ki se prilagaja tvojemu "lifestylu" in ne obratno.

OSEBNI TRENING, ki se prilagaja tvojemu "lifestylu" in ne obratno.

Največja napaka, ki jo stori večina moških je, da svoj življenski stil prilagaja treningu in prehrani ter ne obratno. Ravno s tem naredijo neprkatične in nevzdržne pogoje, ki jim je nemogoče slediti dlje časa. Temu sledijo stres, razočaranje, žalost, izčrpanost, slabša samozavest in obupanje. 

 

Moj prvi cilj je, da trening in prehransko prilagodiva tebi. Tvojemu načinu življenja, tvojmu urniku in tvojim obveznostim. Na tak način je veliko lažje vzpostaviti pogoje pod katerimi lahko deluješ efektivno dlje časa oz. dosegaš dolgoročne rezultate.

BREZ jedilnikov, diet in nepotrebnega kompliciranja

BREZ jedilnikov, diet in nepotrebnega kompliciranja

Sam v življenju redko kompliciram in enako velja za delo z mojimi strankami. Osnove treninga in prehrane so tiste, ki jih rabi 99,99% moških, ki si želijo imeti bolj mišičasto postavo, več energije, boljše počutje, boljšo produktivnost in tako naprej.

 

Prav zato ti list papirja ne more diktirati kaj, kdaj in koliko moraš pojesti. Prvo kot prvo nisi star 5 let, da ti nekdo govori kaj moraš jesti in drugo, slej kot prej boš ta list papirja zabrisal v koš in se spet lotil svojih starih navad. 

KAJ VSE PRIDOBIŠ Z OSEBNIM TRENINGOM?

KAJ VSE PRIDOBIŠ Z OSEBNIM TRENINGOM?

ŠE VEDNO PREVEČ MOŠKIH NE ŽIVI TAKO KVALITETNO KOT BI LAHKO

ŠE VEDNO PREVEČ MOŠKIH NE ŽIVI TAKO KVALITETNO KOT BI LAHKO

In tukaj ne mislim na denar. Res je, da nam tudi denar pomaga živeti bolj kvalitetno vendar ne v smislu zdravja, počutja, fizične in mentalne pripravljenosti. To je nekaj kar denar ne more kupiti.

 

Stres, preutrujenost, nenaspanost, malo energije, slaba fizična pripravljenost in še bi lahko našteval. Vse to so stvari s katerimi se srečuje veliko moških v današnjem času. 

 

 

Vedeti moraš, da so vse to stvari, ki jih lahko popraviš s pravilno prehrano in rednim treniranjem. Vendar na tebi je, da začneš in postaneš del 15% moških na svetu, ki redno treniranjo vsaj 2-3x tedensko.

 

 

Dobrodošel med nami!

 

 

In kot zanimivost, manj kot 1 % ljudi lahko dvigne 100kg bench pressa. Jaz sem svoje delo že opravil.

Ne čakaj na pravi trenutek in začni zdaj!

Ne čakaj na pravi trenutek in začni zdaj!

Prijatelj, roko na srce, če boš čakal kot zdaj zato, da bi boš lahko začel trenirati te moram razočarati., Velika verjetnost je, da ga ne boš imel. Saj veš vedno se najde neka nova stvar, ki od tebe zahteva dodaten čas, trud in denar. 

 

Edina razlika je, da ti bo osebni treninga pomagal izboljšati kvaliteto časa prav pri vseh področjih v tvojem življenju. Prav zato je osebni trening investicija in ne samo še ena stvar, ki to bo vzela dodaten čas in denar.

 

Večina mojih dolgoletnih strank so podjetniki ali pa so zaposleni na višjih položajih in povem ti, da če bi oni čakali, da bood imeli več časa, ne bi nikoli začeli trenirati.

 

Trening ti ne bo vzel čas ampak ga bo izboljšal.

KAKO POTEKA OSEBNI TRENING?

KAKO POTEKA OSEBNI TRENING?

1

30 minutni brezplačni sestanek

Najin prvi sestanek je namenjen temu, da se spoznava in izmenjava pomembne inforamcije s katerimi lahko začneva učinkovito sodelovati. 

2

podrobna analiza na področju treninga

Najin prvi trening je namenjen za analizo tvoje trenutne fizične pripravljenosti in gibalnih sposobnosti. Tako lahko sestavim tebi osebno prilagojen trening program.

3

PODrobna analiza na področju prehrane

Prehrana je za mnoge malenkost bolj zapletena stvar in zato potrebuje nekaj več moje pozornosti in podpore, ki si jo deležn prav vsak dan.

4

SKUPAJ DOLOČIVA REALNE CILJE

Če so tvoji cilji visoki ni s tem prav nič narobe. Pomembno pa je, da skupaj določiva realne cilje oz proces preko katerega bova dosegala manjše cilje 

5

celodnevna podpora

V aplikaciji Whatsapp ustvariva skupni pogovor kjer sva redno v kontaktu. Kakršnokoli pomoč porebuješ me imaš vedno na voljo tukaj ali pa v živo na treningih.

6

DNEVNIK PREHRANE

Po analizi prehrane bova ustvarila dnevnik prehrane preko katerega bova vsakodnevna spremljala kaj, kdaj in koliko poješ. Na tak način lahko veliko lažje gradiva.

KAKŠNA PA JE CENA?

KAKŠNA PA JE CENA?

Pri tem odgovoru ne bom ovinkaril, saj takšna storitev ne spada med najcenejše na trgu…

 

Res je, brez dvoma lahko najdeš trenerje, ki bodo za svoje delo zahtevali veliko manj. Ampak, če ti je za izboljšanje tvojega življenja, več energije za družino ali pa tvoj posel škoda odšteti nekaj več denarja in s tem imeti nekaj bolj kvalitetno storitev, potem tako ali tako nisva kompatibilna, saj se najini pogledi preveč razlikujejo.

 

Za 1 individualno uro v fitnesu moje stranke plačajo  60€…

 

Oba veva, da se v tej eni uri ne bo dalo storiti prav veliko. Prav zato svojim strankam vedno priporočan sodelovanje, ki je razdeljeno na 8-12 ur na mesec (tako kot to počnejo moje dolgoletne stranke).

 

To je po mojih izkušnjah nek minimalni časovnio vložek, ki daje dovolj dobre rezultate.

 

Odločil sem se tole zapakirati v mesečni paket najinega sodelovanja, ki te bo stal precej manj kot bi me plačal za vsako posamezno uro treninga

 

Na voljo sta ti dve možnosti.

2x TEDENSKO

Trening poteka 2x tedensko v GYM24
350
NA MESEC
  • PERSONALIZIRAN NAČRT TRENINGA
  • PERSONALIZIRAN NAČRT PREHRANE
  • MOJA DNEVNA PODPORA
  • PREHRANSKI COACHING
  • ONLINE COACHING
  • PAKET 8 TRENINGOV/MESEC

3X TEDENSKO

Trening poteka 3x tedensko v GYM24
420
NA MESEC
  • PERSONALIZIRAN NAČRT TRENINGA
  • PERSONALIZIRAN NAČRT PREHRANE
  • MOJA DNEVNA PODPORA
  • PREHRANSKI COACHING
  • ONLINE COACHING
  • PAKET 12 TRENINGOV/MESEC
TOP DEAL

TRENING Z MOJIM VAROVANCEM IGORJEM

TRENING Z MOJIM VAROVANCEM IGORJEM

2x TEDENSKO

Trening poteka 2x tedensko v GYM24
280
NA MESEC
  • PERSONALIZIRAN NAČRT TRENINGA
  • PERSONALIZIRAN NAČRT PREHRANE
  • MOJA DNEVNA PODPORA
  • PREHRANSKI COACHING
  • ONLINE COACHING
  • PAKET 8 TRENINGOV/MESEC

3X TEDENSKO

Trening poteka 3x tedensko v GYM24
330
NA MESEC
  • PERSONALIZIRAN NAČRT TRENINGA
  • PERSONALIZIRAN NAČRT PREHRANE
  • MOJA DNEVNA PODPORA
  • PREHRANSKI COACHING
  • ONLINE COACHING
  • PAKET 12 TRENINGOV/MESEC
TOP DEAL

Ker je moj urnik skozi leto večino časa dokaj poln je Igor tisti, ki mi pomaga pri prevzemanju strank za katere enostavno ni več prostega termina.

 

Če si ti morda moje cene zdijo nekoliko predrage bo Igor prav tako boljša izbira zate.

 

Še vedno boš deležen moje podpore in vodenja “iz ozadja” kar pomeni, da za manjšo ceno dobiš dva trenerja.

 

Definitvno pa je Igor nekdo, ki mu popoloma zaupam prav vsako stranko. Njegova kvaliteta dela in odnos s strankami je vedno profesionalen, sproščen, miren in samozavesten. In to je nekaj kar cenim jaz in moje stranke.

KAJ Pravijo moje stranke

kaj pravijo moje stranke

NE ČAKAJ IN SI ZAGOTOVI SVOJ BREZPLAČNI 30-MINUTNi SESTANEK

CILJI SESTANKA

OPOZORILO!!! Ta program je namenjen IZKLJUČNO resnim. Tistim, ki so pripravljeni vložiti svoj čas, trud in potrpežljivost. Če misliš samo malo “probat” potem jaz nisem prava izbira.

 

Vnesi svoje podatke spodaj in si zagotovi svoj brezplačni sestanek.

"*" indicates required fields

Ime in priimek*
Kaj te zanima?*