Osebni Trening

OSEBNI TRENING JE BREZ DVOMA

Najboljša in najbolj zaželena izbira med vsemi programi, ki jih ponujam, saj nama omogča stik v živo in online.

 

Osebni stik je tisti, ki ti ponuja največjo vrednost tega programa, saj lahko večino problemov odpraviva v živo, kar je najbolj učinkovit pristop. Tako pri treningu kot pri prehrani.

 

Osebni trening ne pomeni štetje ponovitev in pisanje jedilnikov. Že samo ime osebni nam pove, da morajo biti vse stvari prilagojene osebi oz stranki. Prilagojene na strankin način življenja, da je delo z njo lahko praktično in predvsem življenjsko. 

 

Torej pomembni ste vi.

 

In tega nam jedilniki ne ponujajo. List papirja ali aplikacija, ki bi naj uredila vaš dan iz vidika prehrane, pač ni realnost, ki jo živite. Vaši dnevi so razgibani in so si med seboj 100% različni. Niti en dan ni enak drugemu, ves čas se prilagajate različnim vplivom (služba, družina, razne obveznosti).

Utopično bi bilo pričakovati, da lahko sledite v naprej nastavljenemu jedilniku kot bi se pripravljali na bodybuilding tekmovanje. Vaše življenje je veliko več kot slepo sledenje urniku in navodilom kaj boste jedli ob kateri uri.

 

Najbolj pomembna naloga osebnega treninga je ugotoviti kako poteka tvoje življenje, da lahko prehrano in trening uskladiva na način, ki ne prinaša dodatnih obremenitev.

 

Kdo pa si želi dodatnih obremenitev, ko pa nam teh res ne manjka?!

 

Za razvoj prehranske in treninge strategije mi je pomembno vedeti kaj rad/a ješ, kako poteka tvoj dan, kje in s kom delaš (tvoji sodelavci te namreč znajo nehote sabotirati), imaš pošokodbe, ki te lahko omejujeo, koliko izkušnej imaš s treniranje in pa seveda kakšnih so tvoji primarni cilji.

 

Vse to bo namreč vplivalo na prehransko in trening strategijo ter tudi na čas, ki ti je za hrano ter trening na voljo. Bodisi na dober ali slab način.

 

Zame je pomembno, da se dobro spoznava in tako skupaj poiščeva tisti način, ki bo zate najboljši – ne glede na vse trendovske diete in trening programe.

CENIK

2X TEDENSKO

Trening poteka 2x tedensko v GYM24
350 NA MESEC
  • PERSONALIZIRAN NAČRT TRENINGA
  • PERSONALIZIRAN NAČRT PREHRANE
  • MOJA DNEVNA PODPORA
  • PREHRANSKI COACHING
  • ONLINE COACHING
  • PAKET 12 TRENINGOV/MESEC

3X TEDENSKO

Trening poteka 3x tedensko v GYM24
420 NA MESEC
  • PERSONALIZIRAN NAČRT TRENINGA
  • PERSONALIZIRAN NAČRT PREHRANE
  • MOJA DNEVNA PODPORA
  • PREHRANSKI COACHING
  • ONLINE COACHING
  • PAKET 12 TRENINGOV/MESEC
POPULARNO

V PARU

Trening poteka 2x tedensko v GYM24
400 NA MESEC
  • PERSONALIZIRAN NAČRT TRENINGA
  • PERSONALIZIRAN NAČRT PREHRANE
  • MOJA DNEVNA PODPORA
  • PREHRANSKI COACHING
  • ONLINE COACHING
  • PAKET 8 TRENINGOV/MESEC

PRIJAVI SE NA BREZPLAČNI SESTANEK

"*" indicates required fields

Ime in priimek*
Kaj te zanima?*