Rezervirani termini za tiste, ki cenijo diskretnost v fitnes industriji...

"IŠČEM 5 MOŠKIH ALI ŽENSK, KI SI ŽELIJO SVOJA "SREDNJA LETA" ŽIVETI KOT NAJSTNIKI S POLNO ENERGIJE ZA DRUŽINO IN EFEKTIVNO DELO"

Izguba telesne teže (maščobe), lepo oblikovano telo in zdrav način življenja bodo najine prioritete. Stranski učinek pa izboljšana produktovnost.

Hej!

 

Verjetno se oba strinjava, da nam sodobni način življenja prinaša hiter in naporen tempo, ki skozi čas vedno bolj vpliva na kvaliteto našega zdravja oz. življenja.

 

In če k temu prištejeva še družino in vse druge izzive, s katerimi se soočamo v vsakdanjem življenju, nam kaj kmalu zmanjka časa zase.

 

Posledično začnemo zanemarjati svoje zdravje, počutje, spanec, prehrano

 

Pozabljamo, da naše telo ni samo motor, ki lahko obratuje brez servisov in vzdrževanja.

 

In enako kot skrbimo za naša osebna ali službena vozila, moramo skrbeti tudi za svoje telo – saj je prav zdravo telo zaslužno za vse karierne in družinske uspehe.

 

Če se najdeš v zgornjih vrsticah, potem si na pravem mestu, saj ti bom v naslednjih nekaj odstavkih pojasnil, kako v zadnjih 5 letih posameznikom pomagam drastično izboljšati njihovo kvaliteto življenja z individualiziranim načinom vadbe in prehrane

PREDEN PRIDEVA DO TJA, PA NAJ SE TI NA HITRO PREDSTAVIM…

Moje ime je Blaž Slaviček in sem osebni trener ter prehranski coach. 

 

 

Moja strast in poslanstvo je, da pomagam ljudem na področju gibanja in prehrane ter jim tako zagotovim boljšo kvaliteto življenja, sanjsko postavo (če si tega želijo), trdno zdravje, več energije in višjo produktivnost.

 

Nisem nekdo, ki samo šteje ponovitve in stoji zraven vas zato, ker ste ga plačali. Zame osebni trening pomeni veliko več kot pa samo to.

 

 Ravno zato stranke izobražujem in vodim skozi celoten proces “preobrazbe”, saj si želim, da živijo zdravo in kvalitetno žilvljenje. 

sem nekdo ki se redno izobražuje

20210911-ales-portcDSC02082

Aleš Potrč, ki je vodja za IFPA in ACA izobraževanja za osebne trenerje v Sloveniji. Prav tako tudi moj mentor. 

Prav tako v sklopu IFPA pomagam pri izobraževanju novih  osebnih trenerjev.

Skozi vsa ta leta izobraževanj in treniranja strank sem spoznal, da je osebni trening veliko več kot pa samo trening in prehrana.

 

Če sem bil sprva pri delu s svojimi strankami osredotočen zgolj na preoblikovanje postave, izgubo maščobe in povečanje mišične mase, je zdaj stvar malenkost drugačna

Moja naloga že dolgo več ni zgolj preoblikovanje vaše postave

Tukaj mi je pomembno, da me razumeš pravilno…

Seveda še vedno pomagam ljudem, da preoblikujejo svojo postavo, vendar to enostavno ni več edini fokus pri delu s strankami

 

Danes so moje stranke tudi podjetniki, zaposleni na vodstvenih položajih in tisti, ki si želijo več kot le transformacije za telo, ki ga pokažejo 2 tedna na plaži…

 

In takšni posamezniki imajo drugačne cilje kot tisti,ki iščejo le lepo oblikovano zadnjico ali super viden sixpack…

In še kako prav imajo…

“TELESNA AKTIVNOST IN PRAVILNA PREHRANA STA NAMREČ SKRIVNOST DO VEČ ENERGIJE, BOLJŠE PRODUKTIVNOSTI IN TOP PERFORMANsA…”

To potrjuje meta analiza 12 študij iz leta 2006, ki jo je izvedel vrhunski znanstvenik Timothy W. Puetz.

Ugotovil je, da redna telesna aktivnost daje občutek povečane energije in zmanjšuje utrujenost.

Hkrati številne študije ugotavljajo, da je redna telesna aktivnost faktor za izboljšanje kognitivne funkcije – naši možgani delujejo veliko bolje (Laura Mandolesi, et al 2018)

Telesna aktivnost skozi leta deluje tudi preventivno proti zmanjševanju možganskega tkiva in nas tako ohranja “pametnejše” skozi celotno obdobje našega življenja. (Fernando Gomez-Pinila & Charles Hillman, 2013)

Čudovito, kajneda?

To še posebej potrebujemo podjetniki, in tisti na vodilnih položajih, ki so v službi izpostavljeni večjemu stresu.

 

(Pre)pogosto delamo mnogo več kot 8 ur dnevno…

 

Na tak način nivo stresa dokaj hitro preseže razumno mejo…

 

 

Ampak dejstvo je, da nobenega ne zanimajo naši izgovori…

 

Zanimajo jih zgolj rezultati!

 

Vendar na nas je, da poskrbimo zase oz. za svoje zdravje, da smo lahko kos vsem izzivom s katerimi se soočamo vsak dan.

 

Ob napornem urniku namreč to še zdaleč ni samoumevno…

POSEL, SLUŽBA, DRUŽINA… VSE TO OD NAS ZAHTEVA VELIKO ČASA IN ENERGIJE.

In če ob vsem tem sebe (in svoje telo) postavimo na zadnje mesto, lahko pričakujemo naslednje posledice…

In ko se znajdeš v takšnem položaju, imaš samo 2 možnosti...

PRVA je ta, da s svojim trenutnim načinom življenja  in se soočiš s posledicami, ki po vsej verjetnosti  prihajajo…

 

 

Izguba posla…

 

 

Izguba službe…

 

 

Daljša in pogosta bolniška…

 

 

Dolgotrajne hormonske težave…

 

 

Ali pa še kaj hujšega o katerem niti ne upam razmišljati…

 

 

DRUGA možnost pa je ta, da si končno priznaš, da tvoja trenutna situacija enostavno ne pelje nikamor.

 

 

Da si priznaš, da potrebuješ pomoč nekoga, ki te stvari zelo dobro pozna in dela na profesionalnem nivoju. Nekoga ki ti lahko pomaga, da se iz te situacije izvlečeš brez hujših posledic.

 

 

Vem…

 

 

Za to je potrebno požreti svoj ponos in marsikdo tega ni pripravljen storiti.

 

Vendar po drugi strani, ravno to zna biti ena od najboljših odločitev v tvojem življenju…

In… Katero možnost izbereš?

 

Če ti je bolj všeč prva, potem ti želim vso srečo na tvoji poti…

 

Želim ti, da se ti posreči in da se še pravočasno izvlečeš.

Če pa svojega zdravja in počutja ne želiš prepustiti naključju, imaš tokrat priložnost, da narediš korak v pravo smer

 

V mojem urniku se je sprostilo nekaj mest, ki ti jih lahko danes ponudim. Ne bom te strašil, da se bodo ta mesta zapolnila danes, če se takoj ne prijaviš, ker oba veva, da ljudje potrebujemo nekaj časa, preden se odločimo  za tak korak v življenju.

 

In ta korak je definitvno večji, saj bodo 2-3 ure treninga vsaj malo vplivale na tvoj urnik. Vendar z dobro organizacijo se tudi take stvari rešijo.

osebni trening je moja najbolj zaželena storitev...

Res je, gre za mojo najbolj zaželeno storitev, ki je čez leto dokaj zasedena.

 

(Mimogrede – tudi zdaj je na voljo samo 5 prostih mest…)

Vanj namreč sprejmem zgolj omejeno število ljudi – le najbolj resne.

 

Razpoložljiva mesta omejim, ker želim, da moja kvaliteta storitev ne pade zaradi prezasedenga urnika. Če tudi jaz ne morem poskrebti za svoje kako za vraga bom potem za vašega. 

 

Prav tako osebno trenerstvo zahteva od mene veliko fokusa, natančnosti in skoraj celodnevno podporo za moje stranke. Vse to od mene zahteva tudi veliko energije.

 

In če ne morem vsakemu dati enako mero svoje pozornosti in pomoči potem ne morem kvalitetno delati.

 

Zato tudi vzamem samo tiste najbolj resne, ki so zares pripravljeni vložiti trud in delo. Imeti osebnega trenerja ne pomeni, da se bo kar vse samo uredilo. 

 

Potrebna bo določena mera discipline in potrpežljivosti, da se bodo stvari postavile na noge. In vse te stvari potrebujejo čas. 

 

Kar pa mi je najbolj pomembno, da vse te stvari ne vplivajo na način tvojega življenja. Ravno obratno, moj način dela je, da se trening in prehrana prilagajata vam oz. vašemu stilu življenja.

Glavni cilj najinega sodelovanja JE LAHKO telesna preobrazba ALI izguba odvečne maščobe, ČE SI TEGA ŽELIŠ…

(Produktivnost bo najin super stranski učinek…)

Glavni cilj je, da te dobro telesno pripravim, da boš kos vsem poslovnim, zasebnim in drugim izzivom ter da imaš tudi po prihodu domov v popoldanskih urah še vedno dovolj energije, da prosti čas preživiš z družino, partnerjem ali prijatelji.

 

Cilj je, da najprej poskrbiš za svoje življenje, zato da lahko lažje poskrbiš tudi za ostale pomembne stvari v življenju – za svojo družino, delo, poslovne partnerje,…

na tem mestu bi ti lahko ponujal vse žive garancije na uspeh...

Ampak najbolje, da ti kar na začetku povem, da vse kar ti lahko zagotovim je, da bo moje delo kar se da kvalitetno in profesionalno. Na tvoj rezultat pa ti GARANCIJE zavestno NE morem ponuditi.

 

Namreč za tvoje rezultate in uspeh nisem odvisen samo jaz…

 

V tem sva skupaj in svoje delo morava opraviti oba.

 

Tudi ti imaš svoje naloge.

 

Ker se še nisva niti spoznala in ne vem kdo si in kaj si pripravljen narediti ti še toliko manj ne morem obljubiti uspeh.

 

Ampak to NI edini razlog, zakaj ti ne ponujam garancije na uspeh…

 

Marsikdo bi ti na mojem mestu obljubljal “top – neverjetne” rezultate, samo zato ker verjame v svoje delo…

 

Ampak moj čas ni zastonj – enako kot ni tvoj.

 

Če bi bil tvoj čas zastonj, se danes verjetno ne bi brala na tej strani…

 

Vsekakor ti pa lahko obljubim naslednje:

KAJ O osebnem treningu PRAVIJO STRANKE?

"Blaž je iskren, prijazen, profesionalen in predvsem fokusiran pri svojem delu. Potreboval sem nekoga, da mi nekako pomaga postaviti zdravje nazaj na prvo mesto in to sem z Blažem tudi dobil. Njegov način dela me je naučil, da lahko tudi ob napornem vodenju podjetja živim bolj zdravo ne da bi pri temu preveč spreminjal svoj življenjski slog. Blaž, hvala ti."
Andrej K.
Podjetnik
"V življenju najbolj cenim čas, saj je edina nenadomestljiva in končna "dobrina" v življenju. Blažev način dela je že od samega začetka oblikovan tako, da je moj čas najbolje izkoriščen. Vedno je točen, pravzaprav celo predčasen, da lahko z vadbo začneva ob dogovorjeni uri. Ob tem, spa je vadba zasnovana, umeščena in razmejena na način, da so se že zelo hitro pokazali prvi učinki vloženega truda. Nadvsem pa me je navdušila Blaževa strokovnost, saj nobena vaja ni bila brez razloga, nobena bolečina ni ostala nepojasnjena in nobena napaka ni ostala nepopravljena."
Bojan A.
IT
Blaž je zelo skrben in pozoren trener. Vaje sproti prilagaja mojim zmožnostim in željam. Zelo ustrežljiv je tudi glede urnika, kar mi veliko pomeni, saj le tako lahko ujamem redni ritem vadbe. Pomagal mi je premagati težave, povsem mu zaupam. Trening z njim je zabaven, saj zna napore spremeniti v motivacijo. To pa je - poleg očitnega napredovanja - dober razlog, da vztrajam.
Ana K.
Profesorica in podjetnica

Če se sprašuješ kaj je tista stvar s katero sem pomagal vsem svojim strnkam je to definitvno COACHING oz. VODENJE.

 

NENEHNA PODPORA IN VODENJE SKOZI CELOTEN PROCES.

 

Skozi coaching moje stranke ves čas usmerjam po za njih pravi poti – vsak ima namreč svojo.

Sem njihova navigacija, najboljši prijatelj in vir pomembnih informacij za sprejemanje boljših odločitev…

 

Na tak način moje stranke vedno vedo kaj je za njih najbolje…

In ko nekdo ve, kaj je zanj najbolje in zna sam sprejeti prave odločitve ter je pri tem konstanten, je uspeh neizogiben!

 

Na primer, da od prehranskega svetovalca prejmemo nek jedilnik, nakupovalni seznam zdravih živil in dnevne omejitve števila kalorij,.

 

Obljubimo si, da se bomo predpisane diete na A4 listu papirja pridno držali in se nikoli pregrešili…

 

Ampak, ker nimamo nikogar, ki bi nas podpiral in nam podal odgovore na naša vprašanja, kaj kmalu pozabimo na naše zaobljube… in posledično nikoli ne dosežemo rezultatov, ki bi si jih želeli.

 

KOLIKO PA ME BO TO STALO?

Pri tem odgovoru ne bom ovinkaril, saj takšna storitev ne spada med najcenejše na trgu…

 

Verjamem, da sem za marsikoga predrag, AMPAK…

 

Tudi Mercedes Benz ni avto za vsakogar, je tako?

 

Res je, brez dvoma lahko najdeš trenerje, ki bodo za svoje delo zahtevali veliko manj. Ampak, če ti je za izboljšanje tvojega življenja, več energije za družino ali pa tvoj posel škoda odšteti nekaj več denarja in s tem imeti nekaj bolj kvalitetno storitev, potem tako ali tako nisva kompatibilna, saj se najini pogledi preveč razlikujejo.

 

 

Za 1 individualno uro v fitnesu moje stranke plačajo  45€…

 

 

Oba veva, da se v tej eni uri ne bo dalo storiti prav veliko. Prav zato svojim strankam vedno priporočan sodelovanje, ki je razdeljeno na 8-12 ur na mesec (tako kot to počnejo moje dolgoletne stranke).

 

To je po mojih izkušnjah nek minimalni časovnio vložek, ki daje dovolj dobre rezultate.

 

Glede na to, da sem ti na voljo za podporo tudi takrat, ko nisva skupaj na treningu, bi lahko brez problema za to storitev zahteval še nekoliko višjo ceno.

 

Vendar si bolj kot plačila želim tvojih rezultatov in najinega skupnega dela. Zato sem se odločil za moje delo zahtevati bolj razumno ceno.

 

Odločil sem se tole zapakirati v mesečni paket najinega sodelovanja, ki te bo stal precej manj kot bi me plačal za vsako posamezno uro treninga

.

Na voljo sta ti dve možnosti:

 

Trening z menoj 3x tedensko za 400€ na mesec

 

Trening z menoj 2x tedensko za 330€ na mesec

 

Moj nasvet bi bil, da trenirava skupaj čim večkrat, ker vem, da to daje boljše rezultate. Ampak, izbira je tvoja.

A NAJ TE OPOZORIM, DA NE SPREJMEM KAR VSAKEGA, KI SE PRIJAVI​

To sem omenil že nekajkrat, ampak je tako pomembno, da bom poudaril še enkrat…

 

Delati želim zgolj z osebami, ki  si tega zares želijo. Osebe, ki svoje zdravje in performance jemljejo maksimalno resno ter si enostavno želijo popeljati nivo kvalitete svojega življenja na povsem drugo raven.

 

Od mene lahko vselej pričakuješ najvišji nivo profesionalnosti in enako pričakujem jaz od mojih varovancev.

 

Zato, če ne veš, ali si to zares želiš, potem ta priložnost verjetno ni zate…

 

Ker pa ne bi rad po nepotrebnem zapravljal tvojega denarja in svojega časa, sem postavil še en dodatni pogoj…

ZAVEZATI SE MORAŠ VSAJ ZA 3 MESECE...​

Ne zanima me neko sodelovanje za par tednov… želim si dolgoročno sodelovanje.

 

Razloga sta dva…

 

1… Dlje časa kot sodelujeva, boljši bodo rezultati (dlje časa kot sva skupaj, bolj te bom lahko spoznal in lažje ter bolj efektivno te bom lahko vodil in usmerjal.

 

 

2… Večja kot je tvoja finančna investicija, več daš od sebe, bolj se potrudiš in bolj ceniš moje delo.

 

 

Kakorkoli…

 

Ker je pogoj za najino sodelovanje to, da skupaj delava vsaj 3 mesece, to pomeni, da te bo ta investicija v tvoje zdravje in počutje stala vsaj 990€.

AMPAK ŠE PREDEN TI DAM MOŽNOST, DA MI NAKAŽEŠ KAKRŠEN KOLI ZNESEK…

Iskreno niti ne želim, da mi takij zdaj nakažeš denar. Zdi se mi fer in prav, da se tudi ti prepričaš, ali sploh sem pravi naslov zate.

 

Najprej se bova slišala po telefonu in se dogovorila za srečanje v živo na kavi ali čaju.

 

Potem se bova pogovorila na štiri oči in skupaj ugotovila, ali bi bilo najino sodelovanje uspešno.

 

Prav tako pa ti bom na voljo za vsa morebitna vprašanja.

Če ugotoviš, da je moje osebno trenerstvo nekaj, kar si želiš – super!

 

Če pa se za to ne odločiš, pa ti ne bom prav nič zameril. 🙂

 

Kava bo vseeno dobra.

ČE ŽELIŠ REZERVIRATI SVOJE MESTO, POTEM JE TOLE TVOJ NASLEDNJI KORAK...

Čez nekaj vrstic te pričaka velik moder gumb.

 

Ta te bo odpeljal na preprost obrazec, kjer mi zaupaš svoje osnovne kontaktne podatke.

 

Nato te bom ali osebno poklical v roku 48 ur ali pa te bo poklicala moja asistentka, da se dogovoriva za termin najine kave (oziroma čaja).

 

To je vsa umetnost : )

 

Zdaj pa klikni spodnji gumb, izpolni obrazec in si tako rezerviraj svoje mesto pri tej nori ponudbi…

Komaj čakam, da se vidiva!

Blaž Slaviček, osebni trener in prehranski coach.

 

P.S. Aja – skoraj bi pozabil…

 

Ker je število mest omejeno in ker je prostora zgolj za 5 oseb, moramo delovati po principu “Kdor prvi pride, prvi melje”.

 

Z drugimi besedami…

 

Če želiš rezervirati svoje mesto, se ti splača čim prej prijaviti na najino kavo, da ugotoviva, ali je zadeva zate.

 

Da ti prijavo olajšam, sem ti spodaj pripel še en gumb : )