Uncategorized
moja “transformacija”
Kdor me pozna ve, da ne objavljam slik brez majic kaj šele brez hlač 😀 Vseeno mi je moj dober prijatelj Daniel svetoval naj
May 26, 2022
BLOG
Nasveti
NEAT
Ali Non- exercise activity thermogenesis predstavlja vso energijo, ki jo porabimo med samim dnevnim gibanjem. Torej ne vključuje energijo, ki jo porabimo med treningom, prehranjevanjem
May 11, 2022
Nasveti
BI ženske in moški morali trenirati drugače?
Že nekaj časa nazaj sem napisal objavo, „Bi morale ženske trenirati drugače kot moški?“ Ta objava je bila ena od najbolj branih in prav zato
May 3, 2022
O meni
kako poteka sodelovanje z mano
Ker je na trgu res veliko trenerjev se je verjetno težko odločiti, kateri bo tisti pravi za vas. Dejavniki kot so lokacija fitnesa in cena
April 21, 2022
Nasveti
7 nasvetov kako izboljšati spanje
Ko pomislimo na zdrav način življenja imamo v glavi zdravo prehrano in treninge, medtem pa pozabljamo še na eno zelo pomembno komponento in to je
April 15, 2022
Nasveti
Zakaj bi bilo dobro hoditi več
Hoja je najbolj podcenjena oblika gibanja. Mogoče prav zaradi občutka, ker se premalo zmatramo in preznojimo. Zdi se nam, da ne naredimo nič posebnega in
April 15, 2022